Bonsoir,
Ce soir je vais vous parler de ski de randonnée.
En effet actuellement avec ce froid et cette neige il est
difficile de sortir rouler plusieurs heures. Plusieurs solutions s’offrent donc
à nous pour pallier ce manque de vélo tout en continuant à s’entrainer en
foncier. Je pratique le ski de randonnée du fait de mon travail (chasseur
alpin) et donc c’est l’activité que j’ai choisi pour continuer à me faire des
séances d’endurance quelques soit les conditions météorologiques.
Tout d’abord pour pratiquer le ski de randonnée il faut
avoir un bon niveau de ski car la descente s’effectue en hors-piste. Ensuite il
faut des skis spéciaux avec des fixations spéciales randonnée avec leurs peaux
de phoque. Et pour finir des chaussures de ski de randonnée. Pour ceux qui ne
connaissent absolument pas le principe, on colle des peaux de phoque
(synthétique) sous les skis afin de ne pas reculer quand on place le ski face à
la pente. Cela permet donc de faire glisser son ski vers l’avant et de s’appuyer
dessus pour faire glisser le second. Et ainsi de suite, en fait il s’agit ni
plus ni moins que de la marche glisser. Avec cette activité, vous pouvez monter
pendant plus de 2 voir 3 heures d’affilées ! Aucun col n’est assez long
pour y rester pendant 3h et de plus vous vous trouvez dans des endroits très
reculés sans personne aux alentours avec des paysages magnifiques !
Une fois arrivée à votre sommet, il faut déphoquer (enlever
les peaux collés sous les skis), tourner les fixations et les chaussures en position descente et penser
à mettre une veste chaude et éventuellement changer vos gants. Après tout
dépend de la neige et de votre niveau en ski mais rien de plus plaisant qu’une
neige poudreuse totalement vierge de trace ! Il ne reste plus qu’à tracer
la votre dans ce grand espace blanc encore vierge !
Voilà une présentation d’une activité hivernale pour
continuer à vous entrainer si les conditions ne permettent pas de rouler. De plus si vous adoptez un gros rythme pendant l’ascension, cela vous fera une grosse séance de force! Mais surtout
vous préservez votre cadre, votre transmission et votre paire de roue carbone du
sel (très agressif) répandus sur les routes.
A bientôt pour une sortie ski ou une autre activité
hivernale avant de reprendre le vélo sérieusement.
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